ग्रीष्म ऋतु के मौसम में धूप की तपन लू से रहें सावधान – मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी.
Manish jaiswal
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मनीष जायसवाल
मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ दिनेश देहलवार ने बताया कि वर्तमान में ग्रीष्म ऋतु शुरू होने के कारण अत्यधिक गर्मी से मानव स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव पडता है। वर्तमान में ग्रीष्म ऋतु के मौसम के दौरान बढ़ती धूप की तपन (लू) से सावधानी रखनी आवश्यक है। भीषण गर्मी में शरीर को मौसमी बीमारी से बचाव हेतु कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। सचिव भारत सरकार एवं लोक स्वास्थ्य परिवार कल्याण विभाग मंत्रालय द्वारा जारी हीट स्ट्रोक (लू) संबंधी दिशा निर्देश जारी किये गये है। सीएमएचओ डॉ दिनेश देहलवार ने बताया कि भीषण गर्मी में निम्न बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।
➡️ क्या करें – घर से बाहर निकलने से पहले भरपेट पानी अवश्य पीये, धूप में जाते समय सुती कपडे पहने और सिर और कान को सूती कपड़े से ढककर रखें। धूप में घूमने वाले व्यक्ति नमक, शक्कर युक्त कोई तरल पदार्थ या ओ.आर.एस का घोल का अधिक सेवन करें। नींबू पानी, आम की कैरी का पना, शिकंजी या मठा अधिक से अधिक पिये। भरपेट भोजन करके ही बाहर निकले। हमेशा ताजा भोजन फल और सब्जियां खाए। यथासंभव धूप में अधिक ना निकले।
➡️ क्या ना करें – धूप में खाली पेट ना निकले। शरीर में पानी की कमी ना होने दे। बुखार में शरीर का तापमान ना बढ़ने दे, ठंडे पानी की पट्टी रखें, कूलर या एयरकडीशनर से धूप में एकदम ना निकले। मिर्च मसाले युक्त भोजन ना करें। बासी भोजन, बासी फल, बासी सलाद ना खाए।
➡️ लू लगने पर – व्यक्ति को फौरन छायादार जगह पर लेटाए, व्यक्ति के कपडे गिले करे। उसे पेय पदार्थ, जीवन रक्षक घोल (ओ.आर.एस.), कच्चे आम का पानी पिलाए। ताप घटाने के लिए व्यक्ति के सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखे।
सीएमएचओ डॉ दिनेश देहलवार ने बताया कि गर्मी के मौसम में लू की रोकथाम हेतु सभी स्वास्थ्य संस्थाओं को निर्देश जारी किए जा चुके है ताकि लू के कारण होने वाले मृत्यु को रोका जा सकें। एपिडेमियोलॉजिस्ट राजेंद्र चौहान ने बताया कि वर्तमान में जिले में सभी स्वास्थ्य संस्थाओ में पर्याप्त मात्रा में औषधि उपलब्ध है, साथ ही मैदानी स्तर पर कार्यरत स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं द्वारा निरंतर लू के कारण लक्षण एवं निदान के संबंध में जानकारी आमजन को प्रदान की जा रही है। तथा इसके बचाव हेतु शीतल पेय पदार्थ, धूप से बचाव, बाजार में खुली खाद्य सामग्री का सेवन नहीं करने, तथा अधिक पानी का सेवन निरंतर किए जाने हेतु प्रचार-प्रसार किया जा रहा है। वर्तमान में जिले में स्थिति सामान्य है।
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